二月寒梅傲雪开，春声渐近入帘来。当岁末的钟声还在耳边回响，新春的灯火已点亮万家期盼。春运潮涌，归心切切，无论您是跨越山海奔赴团圆，还是踏雪寻梅喜迎佳节，都别忘了把健康装进行囊，让平安成为这个早春最暖的陪伴。
每个人是自己健康第一责任人，江西省疾控温馨提示：在归家团聚过年的同时，注意预防流行性感冒、诺如病毒胃肠炎、人感染新亚型流感、肾综合征出血热等传染病，关注尼帕病毒病、登革热、疟疾等输入性传染病，警惕食源性疾病；同时规范使用燃气设备，预防非职业性一氧化碳中毒。
一、重点防控传染病
流行性感冒
当前，我国呼吸道传染病仍处于高发季节，流感病毒活跃水平虽在下降，但仍在流行。流感是由流感病毒引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道疾病，主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式传播，以发热、肌肉关节酸痛、乏力、头痛、咳嗽等症状为主，人群普遍易感。春运期间人员跨区域流动频繁，流感等其他呼吸道传播风险有所上升，应注意防范。
健康提示
（1）流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议无禁忌证适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群，应及时到医院、社区卫生服务中心、乡镇卫生院等医疗卫生服务机构接种流感疫苗。
（2）保持良好的个人及环境卫生。注意手部卫生,一定要用肥皂或洗手液和流动水搓洗不少于20秒 ，打喷嚏或咳嗽时用纸巾、毛巾或手肘遮掩口鼻，避免用手直接触摸口鼻眼等，不随地吐痰。
（3）春节返乡需注意个人防护。返乡途中建议按需携带口罩、消毒湿巾等个人防护用品，乘坐地铁、公交、火车、飞机等公共交通工具以及前往人群密集场所时应科学佩戴口罩，避免与有发热、咳嗽等症状者近距离接触，减少呼吸道病原体的感染风险。返乡到家后，建议及时更换外衣。
（4）做好自我健康监测。如出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状应及时就诊，不带病走亲访友，不建议带病前往养老院等脆弱人群聚集场所探亲，不建议带病前往商场、影院等人群密集场所。
（5）均衡饮食，适量运动，提高身体抗病能力。
诺如病毒肠炎
诺如病毒胃肠炎是由诺如病毒引起的急性消化道传染病，具有高度传染性和快速传播能力。人群普遍易感，主要通过摄入被病毒污染的食物或水、接触患者呕吐物或排泄物等方式传播，冬春季高发，易在封闭、人群密集的场所暴发。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人多以腹泻为主，儿童多以呕吐为主。
健康提示
（1）注意饮食、饮水卫生。寒假及春节期间，聚餐活动增加，处理加工食材时，要注意生熟分开，避免交叉污染；吃贝类等海产品时，一定要煮熟煮透再食用；食用瓜果前要洗干净；外出就餐时要选择卫生条件好的餐馆，不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物；不喝生水、要选用卫生合格的饮用水或喝开水。
（2）养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手，常剪指甲、勤换衣服。做好居室的日常清洁和通风，高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒。
（3）患者科学管理，以减少传播风险。如出现呕吐、腹泻等症状时及时前往正规医院就诊，优先选择肠道门诊。非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时，在此期间，患者应保持个人卫生，减少与他人的密切接触，避免烹饪做饭或照顾其他老人和儿童，应单独用餐和休息。特殊岗位从业人员，如厨师和育婴员等，应在粪便排毒结束后才能返岗。
（4）做好清洁与消毒。做好厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾，保持整洁卫生。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。消毒方法请参考《诺如防护指南[家庭消毒篇]》。
人感染新亚型流感
人感染新亚型流感是由动物甲型流感病毒突破种属屏障所致人类感染的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征和多器官功能衰竭，甚至死亡。传染源主要为携带病毒的家禽或野禽，也可为携带病毒的哺乳动物。人主要通过接触携带病毒的动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染。春节期间居民活禽、活畜消费需求增加，通过接触或暴露于禽、畜类环境感染新亚型流感的风险增加。
健康提示
（1）尽量减少与禽、畜类的接触，尤其是与病死禽、病死畜的接触。从事养殖、贩运、销售、宰杀、加工业等人员应加强个人防护，工作期间佩戴好口罩、手套，接触后做好手卫生。
（2）如发现大量或异常病死禽、畜，应及时向相关部门报告，不要自行处理。
（3）建议购买来自正规渠道、检疫为安全的禽、畜类，避免购买活的禽、畜类自行宰杀；不将从市场或流动摊贩处购买的活禽、畜类与原有家养禽、畜混养。
（4）注意饮食卫生，不吃未熟的肉类及蛋类等食品，生熟案板要分开；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。
（5）若有发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就诊，并告知医生有无禽、畜类暴露史、相关禽、畜环境接触史以及是否接触过类似症状病例，以便“早发现、早诊断、早治疗”。
肾综合征出血热
肾综合征出血热是由汉坦病毒引起的，以鼠类（黑线姬鼠和褐家鼠）为主要传染源的自然疫源性疾病。冬春季是我省肾综合征出血热的高发时期，典型表现为发热、“三红”（面、颈、上胸部潮红，呈醉酒貌）、“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）等症状。
健康提示
（1）接种疫苗是预防肾综合征出血热的有效措施，建议高发地区16-60岁人群、春节假期返乡人群积极接种。
（2）整治环境卫生，彻底清理居所、仓库、院落周围的杂物和垃圾，清理时应佩戴口罩和手套，穿长袖衣裤，避免直接接触鼠类及其排泄物。
（3）做好防鼠灭鼠工作，居家发现有鼠迹，应及时堵塞鼠洞，也可用鼠笼、鼠夹、鼠药进行捕鼠灭鼠。
（4）注意饮食安全，储存粮食、食物应使用密封容器，防止被鼠类污染；不食用被鼠类啃咬或可能污染的生冷食物。
（5）寒假春节期间，户外或野外游玩时需做好个体防护，尽量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，避免在野外荒草地上坐卧、露营，以防被鼠类咬伤或直接接触其排泄物。
（6）若居民出现发热、“三红”、“三痛”等类似症状，应立即前往正规医院就诊，并主动告知医生在发病前1-2周内有无鼠类接触史。
二、关注输入性传染病
尼帕病毒病
尼帕病毒病是一种由尼帕病毒所引起的人畜共患传染病，通过直接接触感染动物（如果蝠、猪）、病人或污染物传播。典型病例常有发热，并主要表现为咽痛、咳嗽、呼吸困难、急性呼吸窘迫综合征等严重呼吸系统症状和/头痛、头晕、呕吐、肌张力降低、颈强直、癫痫、不同程度的意识障碍。此次印度尼帕病毒病疫情对我国产生的影响相对较小，但存在一定境外输入风险，需加强防范。
健康提示
（1）非必要不前往印度等疫情高风险地区。若确有需要前往的，应密切关注当地卫生部门的风险提示，并做好个人防护，避免前往人员密集区域，尽量避免接触野生动物和疑似病人，尤其是其分泌物和排泄物。
（2）从境外或疫区入境后，应主动向海关、社区等报备旅行史。
（3）避免与果蝠、野猪等野生动物接触。若发现动物异常死亡，应立即报告当地卫生部门或林业部门，切勿自行处理。
（4）养成良好的饮食习惯和卫生习惯。所有水果彻底清洗后再食用，不饮用未经处理的生鲜植物汁液；勤用肥皂或消毒液洗手，特别是在进食前和接触动物后。
（5）如出现发热、头痛伴意识模糊等症状，应及时就医并主动告知旅行史和接触史。
其他输入性传染病
随着二月寒假、春节假期的到来，商贸往来、外出务工人员与留学生返乡及出境旅游等人员流动增加，登革热、疟疾等蚊媒传染病的输入风险依然存在。
健康提示
（1）旅行期间加强防护。在国际旅行期间，遵守当地的卫生规定，注意个人卫生，勤洗手。乘坐公共交通工具时，佩戴口罩，保持社交距离。
（2）旅行结束入境时配合检疫。入境时，积极配合海关等检疫部门的健康申报、体温检测、医学巡查等检疫措施。如有发热、咳嗽、腹泻等症状，应主动如实申报。
（3）入境后自我监测。入境后，按照相关规定进行自我健康监测，如出现不适症状，及时就医并告知旅行史，以便医生准确诊断和治疗。
（4）关注疫情信息。及时关注国家卫生健康部门发布的传染病疫情信息，了解输入性传染病的防控动态，提高自我防范意识。
三、警惕食源性疾病
食源性疾病是指人体通过摄入食品中致病因素引起的感染性、中毒性等疾病。春节假期期间，亲朋好友之间聚餐频繁，发生食源性疾病的风险随之增加。此外，有毒植物及其毒素、误食野生蘑菇等中毒风险仍然存在。食物中毒通常在进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
健康提示
（1）保持手部卫生，勤洗手是预防关键。餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应遵循七步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒，以有效预防多种肠道传染病的传播。
（2）不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。
（3）加工食品时一定要注意生、熟分开。外出就餐，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
（4）无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。
四、防范一氧化碳中毒
每年冬春季12月至次年2月份是我省非职业性一氧化碳中毒高发期，下午六点至次日凌晨为高发时间段。寒假春节期间气温较低，使用燃气设备时务必注意通风，防范一氧化碳中毒。
健康提示
（1）做好自我安全防范。如有条件尽量使用集中供暖，在室内燃煤、烧炭取暖和吃火锅、烧烤时，应经常开窗通风换气。定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换，不要将燃气热水器安装在浴室内或通风不良处。
（2）安装一氧化碳报警器。一氧化碳无色、无味，早期泄漏难以发现，建议安装一氧化碳报警器，及早发现一氧化碳泄漏，避免发生中毒。
（3）增强一氧化碳中毒紧急处理能力。一旦出现头晕头痛、全身无力、恶心呕吐、反应迟钝等症状，应尽快开门开窗通风，脱离危险环境。如发现可疑患者，应在保证个人安全前提下，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。
（4）防范车内一氧化碳中毒。不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。
结语
愿每一次风雪兼程，都有健康随行。新春在即，让我们用科学的防护，守护这份最珍贵的年味！
供稿：监测预警与应急处置科
